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会社員の15%が「朝活を行っている」、朝活の内容は「ニュースのチェック」「ウォーキング」=マクロミルの調査
2009年06月11日 17:05 JST
【6月11日、さくらフィナンシャルニュース=東京】マクロミル(本社:東京都港区)は、1都3県(東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県)の20〜59才の会社員・公務員の男女500人を対象に、「会社員の朝活動実態調査」を実施したところ、朝活を「行っている」と答えたのは15%、「これから始めたい」と答えたのは19%だった。
現在の生活スタイルについて、‘朝型’‘夜型’のどちらにあてはまるか尋ねたところ、「朝型(朝型+どちらかといえば朝型)」が42%、「夜型(夜型+どちらかといえば夜型)」が58%という結果となった。現在‘夜型’の人に、‘朝型’に変えたいと思うか尋ねたところ、「そう思う(そう思う+やや)」と回答した人は66%となった。その理由を尋ねたところ、「規則正しい生活を送りたいから」が73%で最も多く、次いで「健康・美容に良さそうだから」が68%、「朝の方が自分のための時間を作りやすいから」が37%となった。
趣味や健康、知識の向上などのため、朝の時間を有効活用する‘朝活’について、現在行っているかを尋ねたところ、「行っている」と回答した人は15%、「これから始めたい」と回答した人は19%だった。
現在‘朝活’を行っている人に、どのような‘朝活’を行っているか尋ねたところ、「最新ニュースのチェック」が37%で最も多かった。また、これから‘朝活’を始めたいと回答した人に、どのような‘朝活’を行いたいと思うか尋ねたところ、「最新ニュースのチェック」が40%で最も多くなった。次いで「ウォーキング・ジョギング」が38%、「外国語や資格取得のための個人的な勉強」が36%だった。【了】
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